Zilahi Tamás

Személyi edző, Korrektív és Rehabilitációs trainer

Zilahi Tamás vagyok, 1980-ban születtem. Kis gyermek korom óta sportolok. Akkor kezdtem el a Kyokushin karatét, amiben fekete öv 1. dan övfokozatot értem el eddig. Hosszú évekig versenyeztem, több hazai és nemzetközi versenyen értem el dobogós helyezéseket. A versenyzés melett 20 éves koromtól kezdtem el edzősködni.

Amit nyújtani tudok: Minden esetben tartós, és mozgásmegfigyeléssel kezdünk, felmérlek FMS rendszer használatával, megnézzük vannak e a mozgásaidban korlátozottságok, asszimetriák, megvan e a kellő mobilitásod, stabilitásod, szükséged van e bármilyen korrekcióra. A célok meghatározása után pedig személyre szabott terheléssel, gőzerővel dolgozunk azok megvalósításán. Tartok személyi edzéseket, erőnléti edzéseket akár sportolóknak is, foglalkozom sérülés utáni rehabilitációval, meglévo sérülések kezelésével. Nálam a lényeg a minőségi mozgás, és a jó hangulat.

Végzettségeim: IWI Testépités-Fitness Sportedző; Iwl Személyi edző, rekreációs programvezető; IWI Sportakadémia Korrektív Rehabilitéciós Trainer; IWI G-Flex Funkcionélis Trainer; Kyokushin karate edzői, és instruktori képzések, táborok

Gyakorlati oktató tanárként dolgozom az IWI Fitness Instruktor Sportedző képzésén.

Mottóm: Mozogj sokat, mozogj jól! Élvezd, hogy élsz!

Elérhetőségeim:

tel: +3670/ 328-4880

email: zizitomi80@hotmail.com

essay writing service writing essay write my college essay write my essay online academic essay writer essay editors instant essay writer english essay write my essay for me essay writing service australia essay help writing a college essay dissertation writing essay paper write my essay for me australia help write my essay english grammar essay writing buy essay online
online store hosting comparison ecommerce platform services ecommerce platform solution ecommerce platforms ecommerce platforms 2015 ecommerce platforms 2016 ecommerce platforms canada ecommerce platforms comparison ecommerce platforms comparison 2015 ecommerce platforms comparison 2016

Facebook